美國禮來製藥廠出品犀利士(Cialis)

早洩和勃起功能障礙有什麼區別?

發表時間:2018-12-25 13:59:29 來源:兩性健康 瀏覽量:195

PE和ED分別代表早洩和勃起功能障礙,並且發生在陰莖勃起的人身上。


什麼是早洩?

最常見的射精困難類型是早洩(PE)。它發生在一個人的射精快速發生時,比個人或他們的伴侶所期望的快得多。PE也被稱為快速射精,快速高潮,過早高潮或早洩。

什麼是勃起功能障礙?

勃起功能障礙是一種常見的健康問題,其特徵在於始終無法維持足以進行性交或無法實現射精的勃起,或兩者兼而有之。這個問題可能是偶然的,也可能是期刊。任何影響血流的疾病,如高血壓,高血壓都可引起ED。


可以做些什麼?

這些是你可以做的一些一般事情,無論如何都可以幫到你:


1.做你的Kegels。

凱格爾鍛煉可以增強您的骨盆底肌肉,增強您的神經生物(身心)連接。這些是你在排尿時用來阻止尿液流動的肌肉。你可以隨時隨地進行擠壓(當你的膀胱是空的時候) - 無論你是坐在辦公桌前,排隊還是乘坐公共交通工具。Kegels可以幫助您提高對性反應的意識。當您接近射精邊緣或「不歸路」時,這種骨盆底擠壓可以恢復控制感。此外,更強壯的骨盆肌肉和身心連接也增加了勃起之間的聯繫和信心。當然,這種方法並不一定適用於所有人。


2.停止,啟動方法。

當你在性交或手淫時感覺到即將到來時,減速,停止你的手部動作,和/或想一些別的東西。兩三分鐘之後你的覺醒應該已經下降,所以你可以回到你正在做的事情 - 但慢慢來。這些實踐將支持學習從您的伴侶中減速或完全退出。在自慰時,自己掌握這種技術更容易。注意:在觀看色情片時要做到這一點要困難得多,因為上述說明要求您出現在您體內並註意到您的內心感受。

<a href='https://yescialis.com'>犀利士</a>

3.使用潤滑油。

射精控制和勃起置信度之間存在聯繫。您可以將潤滑劑的使用納入您的自我實踐,並進一步掌握停止啟動方法。查看潤滑劑的tabú指南,確定哪種潤滑劑適合您。如果您選擇油性潤滑劑,請記住使用避孕套是不安全的,不建議在陰道穿透時使用。

4.溝通。

與您的伴侶公開誠實地討論性慾和需求。您可能會感到驚訝的是,對您來說,令人痛苦的情況可能對您的伴侶來說真的不是問題。如果這是您希望為自己的性成就而努力的目標,請直接詢問您希望如何以及以何種方式支持。減輕你壓力的一種方法是同意從事其他類型的性活動,例如使用犀利士。